Domaines d'intervention
J'accompagne des personnes confrontées à diverses difficultés émotionnelles, relationnelles et psychologiques tout au long de leur vie. Les domaines énumérés ci-dessous représentent quelques-uns des principaux axes de ma pratique clinique, sans toutefois s'y limiter.
Relations et liens
Difficultés dans les relations amoureuses, familiales ou interpersonnelles, notamment la peur du rejet ou de l'abandon, la dépendance affective, la difficulté à faire confiance, le détachement émotionnel ou la répétition de schémas relationnels sources de souffrance.
Régulation émotionnelle et personnalité
Difficultés à comprendre ou à réguler les émotions intenses, impulsivité, sentiment de vide, instabilité émotionnelle, peur de l'abandon ou schémas relationnels persistants.
La psychothérapie peut contribuer à développer une plus grande capacité à reconnaître les états émotionnels, à les comprendre et à y répondre de manière plus intégrée.
Traumatisme et traumatisme relationnel
Soutien aux personnes marquées par des événements traumatiques ou par des histoires relationnelles caractérisées par l'insécurité, la négligence, l'abandon, l'instabilité ou le manque de sécurité émotionnelle.
Ce travail vise à comprendre comment ces expériences continuent d'influencer les émotions, les relations, la perception de soi et les manières d'être au monde.
Processus de deuil et de perte
Un soutien est offert aux personnes confrontées au deuil d'un être cher ou à d'autres expériences de perte et de changement. La psychothérapie peut aider à comprendre et à intégrer émotionnellement ce qui s'est passé, en respectant le rythme et le caractère unique de chaque processus de deuil.
Mon approche
Mon approche thérapeutique vise à s'adapter à l'histoire, aux besoins et au contexte de vie de chaque personne. Plutôt que d'appliquer une méthode de façon rigide, je m'efforce de construire un processus thérapeutique individualisé, fondé sur une relation de confiance, de sécurité et de collaboration.
Mon travail est particulièrement influencé par la psychothérapie relationnelle psychanalytique, qui place la relation entre le thérapeute et le patient au cœur du processus thérapeutique. À travers cette relation, nous cherchons à comprendre comment les expériences passées et les schémas relationnels continuent d'influencer la façon dont la personne perçoit, ressent et interagit avec autrui au présent. La relation thérapeutique peut ainsi constituer un espace d'expérimentation de nouvelles manières d'être avec soi-même et avec les autres.
J'intègre également les principes de la thérapie basée sur la mentalisation (MBT), aidant ainsi chaque personne à mieux comprendre ses émotions, ses pensées, ses besoins et ses réactions, et à développer une compréhension plus souple des expériences d'autrui. Cette capacité s'avère particulièrement importante lors de périodes de forte intensité émotionnelle ou de difficultés relationnelles.
La psychothérapie dynamique expérientielle accélérée (AEDP) met l'accent sur l'expérience émotionnelle, la sécurité dans la relation thérapeutique et les ressources internes de chaque personne. Elle vise à créer les conditions permettant de reconnaître, de vivre et de transformer les émotions difficiles en toute sécurité.
Dans mon travail auprès des personnes ayant vécu un traumatisme, notamment relationnel, je cherche à comprendre comment les expériences négatives peuvent continuer à se manifester au niveau émotionnel, physique, du sentiment de sécurité et des relations. Ce travail se déroule dans le respect du rythme, des limites et des ressources de chaque personne.
Dans le cadre d'une intervention psychothérapeutique pour le deuil, je cherche à accompagner chaque processus de perte dans son unicité, en créant un espace pour comprendre et intégrer émotionnellement ce qui s'est passé et les changements que cette perte a apportés à la vie de la personne.
Dans mon travail auprès des enfants et des adolescents, j'accorde une attention particulière au contexte familial et relationnel. Lorsque cela s'avère pertinent, l'implication des parents ou des personnes qui s'occupent de l'enfant est importante pour mieux comprendre les difficultés et favoriser des changements qui se prolongent au-delà de la consultation.
Mon objectif est de fournir un espace sûr, accueillant et sans jugement où chaque personne peut explorer ses difficultés, mieux comprendre son expérience et développer une plus grande autonomie, flexibilité et équilibre émotionnel.
Ma pratique vise à rester fondée sur des données scientifiques probantes, des pratiques professionnelles exemplaires, une formation continue et une supervision clinique régulière, garantissant ainsi des soins responsables, éthiques et constamment mis à jour.
