Iúri 
Santos

Psychothérapie

​

​

Quand la psychothérapie peut-elle aider ?

​

Ma pratique de psychologie clinique s'adresse aux enfants, aux adolescents et aux adultes qui rencontrent des difficultés émotionnelles, relationnelles ou psychologiques à différentes étapes de leur vie.

​

La psychothérapie peut être bénéfique en cas d'anxiété, de crises de panique, de tristesse persistante, de dépression, de traumatismes, de deuil ou de difficultés à gérer des émotions intenses. Elle peut également aider en cas de faible estime de soi, de honte ou d'autocritique excessive, de difficultés identitaires, d'impulsivité, de sentiment de vide, de peur de l'abandon ou du rejet, de difficultés à faire confiance aux autres, de conflits familiaux ou de schémas relationnels qui semblent se répéter malgré les tentatives de les modifier.

​

Un diagnostic n'est pas toujours nécessaire. Nombreuses sont les personnes qui recherchent un soutien parce qu'elles se sentent perdues, dépassées, émotionnellement bloquées, traversent une séparation, un deuil, des changements familiaux ou professionnels, des difficultés parentales, ou ressentent simplement qu'un aspect de leur vie ou de leurs relations leur cause de la souffrance.

Mon objectif est de vous offrir un espace sûr, confidentiel et accueillant où vous pourrez mieux comprendre ce qui se passe, explorer l'origine et le sens de vos difficultés, et développer des stratégies plus adaptées pour faire face à vous-même, aux autres et aux défis de la vie.

L'accompagnement est personnalisé en fonction de l'âge, du parcours, des besoins et du contexte de chaque personne, dans le respect de son rythme et des objectifs définis ensemble.

​

​

Consultation psychologique et psychothérapie individuelle

​

Accompagnement individuel pour les adolescents et les adultes confrontés à des difficultés telles que l'anxiété, la dépression, un traumatisme, un deuil, des difficultés relationnelles, des problèmes de régulation émotionnelle, des troubles de la personnalité ou des périodes de transition et de développement personnel.

Le processus thérapeutique vise non seulement à soulager la souffrance actuelle, mais aussi à comprendre les schémas émotionnels et relationnels qui peuvent contribuer à son maintien.

​

​

Psychothérapie pour enfants et thérapie par le jeu

​

Chez l'enfant, le jeu est l'une des principales formes de communication et d'expression émotionnelle. La thérapie par le jeu utilise le jeu comme outil thérapeutique, permettant aux enfants d'exprimer leurs sentiments, d'intégrer des expériences difficiles et de développer de nouvelles stratégies pour faire face aux défis qu'ils rencontrent.

L'accompagnement est adapté au développement et aux besoins spécifiques de chaque enfant.

​

​

Soutien aux adolescents

​

L'adolescence est une période marquée par d'importants changements émotionnels, relationnels et identitaires. Un soutien peut s'avérer utile pour faire face aux difficultés liées à l'anxiété, à l'estime de soi, à l'identité, aux relations, à la famille, à l'école, à la gestion des émotions ou à d'autres situations de détresse psychologique. Lorsque cela est pertinent, des séances avec les parents ou les personnes qui s'occupent de l'enfant peuvent être intégrées.

​

​

Conseils parentaux et familiaux

​

Soutien aux parents et aux personnes qui s'occupent d'enfants et qui souhaitent mieux comprendre leurs besoins émotionnels et comportementaux.

Ce travail peut aider à réfléchir aux difficultés relationnelles familiales, aux défis scolaires et aux moyens de favoriser un plus grand sentiment de sécurité, une meilleure communication et un développement émotionnel plus harmonieux.

​

​

Soutien en temps de crise

​

Soutien psychologique lors de périodes de détresse émotionnelle intense, face à des événements de vie particulièrement difficiles ou lorsque les ressources habituelles d'une personne semblent insuffisantes.

​

En cas d'urgence ou de danger immédiat, il convient de contacter les services d'urgence.

​

​

Ateliers et formations

​

J'anime également des ateliers et des formations pour les professionnels, les équipes et les organisations sur des sujets liés à la psychologie, la santé mentale, les relations, les traumatismes, la gestion des émotions et l'intervention psychothérapeutique.

Consultations en présentiel et en ligne

Les consultations peuvent avoir lieu en présentiel à Lisbonne ou, le cas échéant, en ligne, permettant ainsi d'accompagner les personnes résidant dans d'autres régions ou pays.