Iúri
Santos

Psicoterapia

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¿Cuándo puede ayudar la psicoterapia?

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Mi práctica de psicología clínica se centra en niños, adolescentes y adultos que experimentan dificultades emocionales, relacionales o psicológicas en diferentes etapas de la vida.

La psicoterapia puede ser útil en casos de ansiedad, ataques de pánico, tristeza persistente, depresión, experiencias traumáticas, duelo o dificultad para manejar emociones intensas. También puede ayudar con la baja autoestima, la vergüenza o la autocrítica intensa, dificultades con la identidad, impulsividad, sentimientos de vacío, miedo al abandono o al rechazo, dificultad para confiar en los demás, conflictos familiares o patrones relacionales que parecen repetirse a pesar de los intentos por cambiarlos.

No siempre es necesario un diagnóstico. Muchas personas buscan apoyo porque se sienten perdidas, abrumadas, bloqueadas emocionalmente, están pasando por una separación, una pérdida, cambios familiares o profesionales, dificultades en la crianza de los hijos o simplemente sienten que algo en su forma de vivir o relacionarse les causa sufrimiento.

Mi objetivo es ofrecer un espacio seguro, confidencial y acogedor donde sea posible comprender mejor lo que sucede, explorar el origen y el significado de las dificultades, y desarrollar formas más adaptativas de afrontar las relaciones con uno mismo, con los demás y con los retos de la vida.

El apoyo se adapta a la edad, la historia, las necesidades y el contexto de cada persona, respetando su ritmo y los objetivos definidos conjuntamente.

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Consulta psicológica y psicoterapia individual

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Apoyo individual para adolescentes y adultos que enfrentan dificultades como ansiedad, depresión, trauma, duelo, problemas de relación, dificultades en la regulación emocional, problemas de personalidad o momentos de cambio y desarrollo personal.

El proceso terapéutico busca no solo aliviar el sufrimiento actual, sino también comprender los patrones emocionales y relacionales que pueden estar contribuyendo a su mantenimiento.

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Psicoterapia infantil y ludoterapia

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En los niños, el juego es una de las principales formas de comunicación y expresión emocional. La ludoterapia utiliza el juego como herramienta terapéutica, permitiendo a los niños expresar sentimientos, procesar experiencias difíciles y desarrollar nuevas formas de afrontar los retos que encuentran.

El apoyo se adapta al desarrollo y las necesidades específicas de cada niño.

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Apoyo para adolescentes

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La adolescencia es un periodo marcado por importantes cambios emocionales, relacionales y de identidad. El apoyo puede ser útil para abordar dificultades relacionadas con la ansiedad, la autoestima, la identidad, las relaciones, la familia, la escuela, la regulación emocional u otras situaciones de malestar psicológico. Cuando sea apropiado, se pueden integrar sesiones con los padres o tutores.

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Orientación para padres y familias

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Apoyo para padres y tutores que buscan comprender mejor las necesidades emocionales y conductuales de sus hijos.

Este trabajo puede ayudar a reflexionar sobre las dificultades en las relaciones familiares, los retos educativos y las maneras de promover una mayor seguridad, comunicación y desarrollo emocional.

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Apoyo en momentos de crisis

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Apoyo psicológico durante periodos de gran angustia emocional, ante acontecimientos vitales particularmente difíciles o cuando los recursos habituales de una persona parecen insuficientes.

En caso de emergencia o riesgo inmediato, se debe buscar un servicio de urgencias adecuado.

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Talleres y formación

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También imparto talleres y sesiones de formación para profesionales, equipos y organizaciones sobre temas relacionados con la psicología, la salud mental, las relaciones interpersonales, el trauma, la regulación emocional y la intervención psicoterapéutica.

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Consultas presenciales y en línea

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Las consultas pueden realizarse presencialmente en Lisboa o, cuando sea apropiado, en línea, lo que permite brindar apoyo a personas en otras regiones o países.